精神健康的杰出表现：身体，智力和情感协调：适应环境，在人际关系中谦虚；有一种幸福感；能够在专业工作中充分利用自己的能力并过上有效的生活。
现代社会是心理疯狂和心理疗法的鼎盛时期
传统中医认为亚健康是“疾病”，人们所遭受的疾病被称为疾病，“阳和阳的和谐”是心理和和谐的心理亚卫生表现的健康标准：
抑郁症，被人们配音，心理寒冷
抑郁表现：早日醒来并失去能量；工作压力；对事物失去兴趣；奇怪的饮食习惯；在情况下感到虚弱；睡眠障碍或嗜睡；身体不适；减少自我评估；世界疲惫，自杀的感觉；超过5个项目需要长时间关注您的健康，并且无法摆脱它。这是一种病理
我们生活的时代和环境，有些人以这种方式描述了我们的时间：我们生活在最佳时代，有无限的机会和可能性，不再受世袭和血统的束缚，那些愿意努力工作的人将永远是奖励；但是，我们生活在一个残酷的时代，这是残酷而无情的，只有竞争，对失败者没有同情。金钱，权力和分数已成为衡量人才的指标。我们都痴迷于成功，长期以来被重视。从小就接受我们的教育，与此同时，我们也受过教育在某个小组中排名第一。我们每个人都必须在某个领域中成为最好的。但是，只有少数杰出的人，因为大多数人只能看着别人的背部，感觉到差距造成的屈辱。
关于心理副健康的讲座的注释（ii）
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